Você não precisa carregar o peso do estresse sozinho
Ofereço um caminho estruturado e prático para ressignificar seus pensamentos e desenvolver estratégias reais para lidar com ansiedade, depressão e burnout. Com foco em ferramentas aplicáveis no seu dia a dia, retorne ao controle de sua vida com uma abordagem baseada em evidências.
Como posso ajudar?
Identificamos e ressignificamos os pensamentos automáticos que geram sofrimento diário.
Identificar padrões
Desenvolvemos ferramentas concretas para lidar com ansiedade, depressão e estresse.
Estratégias práticas
Fortalecer autoestima
Fortalecemos sua autoestima, autonomia e inteligência emocional para um desenvolvimento mais pleno.
Plano personalizado
Criamos um plano terapêutico personalizado, respeitando seu tempo e suas necessidades reais.
Sobre mim
Psicólogo, graduado em 2017 com foco em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Aperfeiçoamento em Terapias Cognitivas pela Wainer Psicologia. Experiencia nas áreas clinicas, RH no ambiente corporativo e Psicologia dos esportes.
Com uma abordagem baseada na TCC, ofereço um acompanhamento terapêutico centrado na escuta afetiva, empatia genuína e compromisso com o seu bem-estar.
Encontre um espaço de escuta, acolhimento e cuidado para compreender seus pensamentos, desenvolver novas estratégias e avançar no seu processo.
Como funciona
01
Avaliação Gratuita
Agende sua primeira sessão de 30 minutos por videochamada para uma conversa inicial e direta.
02
Entendemos seu Histórico
Identificamos os padrões de pensamento e comportamentos que estão gerando o seu sofrimento atual.
03
Plano Personalizado
Desenvolvemos um plano terapêutico com metas e tarefas práticas para aplicar no seu dia a dia.
04
Sessões Semanais
Realizamos sessões de 40 minutos por videochamada, com revisões periódicas para ajustes.
Relatos de Pacientes
Solicite sua avaliação gratuita
Seus dados são tratados com sigilo profissional. Retorno em até 24h.
Especialidades
Ansiedade • Auto estima • Auto Crítica Excessivas • Adaptação ao Home Office • Burnout e Estresse Ocupacional • Conflitos Amorosos • Conflitos Familiares • Depressão • Desenvolvimento de Competências Profissionais • Dependência Digital • Dificuldades Financeiras e Ansiedade Econômica • Estresse • Morte e Luto • Orientação Profissional • Procrastinação • Preparação para entrevista de emprego • Transição de carreira • Vícios
Dúvidas frequentes
É confidencial?
Sim, o sigilo profissional é fundamental para o processo terapêutico. As informações que compartilhamos durante as sessões são tratadas com a máxima confidencialidade e proteção.
Preciso de encaminhamento médico?
Não é necessário. O atendimento online é uma modalidade clínica reconhecida e regulamentada pela Resolução do CFP, permitindo o início do acompanhamento diretamente comigo.
Como funcionam as sessões online?
As sessões ocorrem via videochamada em plataforma segura e confidencial. Isso permite que você tenha o suporte psicológico no conforto e privacidade do seu lar.
Qual a duração do acompanhamento?
O plano terapêutico é personalizado, com sessões semanais ou quinzenais, e inclui revisões periódicas para garantir seu progresso e bem-estar emocional.
Atendo emergências?
Atenção: Em situação de risco imediato, se você estiver em crise ou com planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo número 188. Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo.
Atendimento Sigiloso • TCC Baseada em Evidências • Avaliação Gratuita de 30 min